البروتين وأنواعه وطريقة تناوله

  1. nawaf كتب:

    انا كنت استخدم واي بروتين جولد مع الماء ولاشفت اي تاثير منه الان استخدمه مع الحليب وتغير صار النوم صعب عندي

  2. amar كتب:

    السلام عليكم
    مشكور كابتن على الفيديوهات المفيدة
    أنا عندي إستفسار مهم جدا. أنا ألعب حديد و سباحة من مدة و منذ مدة إكتشفت أنو عندي مرض في القلب من أعراضه زيادة دقات القلب سؤالي هو هل المكملات الغذائية تزيد من دقات أو عادي ممكن أخذها ؟. و إذا عندك أي نصائح حول الموضوع أرجو أن تفيدني بها.

    • الكابتن كتب:

      وعليكم السلام
      يجب الحذر عند شراء أي مكمل، فالكثير من المكملات تحتوي على محفزات، وهذه المحفزات بعضها يسرع دقات القلب، لذلك تأكد أن تشتري مكملات صافية ليس بها مواد إضافية

  3. محمد القاسم كتب:

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم بالبداية
    حبيت اقول كلمة شكر على الفيديوهات تبعك ياكابتن وماقصرت ويعطيك العافيه مجهود جبار والله ينفع بك ان شاءالله ويفتحه بوجهك ويعطيك على قد نيتك

    محمد القاسم
    الرياض
    :)

  4. jawad كتب:

    سلام ايها الكابتن انا مبتدئ في كمال الاجسام لي 3 أشهر و أريد ان اتعاطا للبروتين فماهو البروتين المناسب لي و كيف استعمله لتكون لي بنية جسمانية قوية مع العلم ان عمري 20 سنة و وزني 63.5 كلم

  5. محمد كتب:

    هل ممكن اعطى طفلى من البروتين واى اللى انا باخده حيث انه اكلة شعيف جدا و هو 5 سنوات و شكرا

  1. صفحات:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
 
حقوق النشر محفوظة لمدونة لياقتى
بإدارة شركة فلور - الكويت

الموقع يستخدم WordPress بكل فخر