المكملات الغذائية : أهمية الحمض الأميني الكرياتين لقوة العضلة وطريقة تناوله

  1. حمزة الرفاعي كتب:

    السلام عليكم كابتن انا صارلي اتمرن 6 اشهر و اخذت عدة انواع من البروتين بس حابب اضخم اكثر و في ناس قالولي اخذ الكرياتين بس حابب استفسر منك بالنسبة لهذا الموضوع بدي نصيحتك للعلم انا مصاب بداء السكر هل ينفع اخذ الكرياتين و شو بتفضل اخذ اي نوع و لمدة كم و طريقة استعماله و هل صحيح لازم شرب كميات كبير من الماء في اليوم الواحد و ان شاء الله تفيدني من خبرتك و معلوماتك و شاكر لك حسن تعاونك معي و الله يوفقك

  2. يوم الراحة أي وقت يفضل اخد الكريياتين ؟؟

  1. صفحات:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
حقوق النشر محفوظة لمدونة لياقتى
بإدارة شركة فلور - الكويت
Google+