"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

رياضة كمال الأجسام والتدريب وتنظيم الحمية (الرجيم) والمكملات الغذائية (البروتينات)
100

أصبحت رياضة كمال الأجسام والمحافظة على الرشاقة من الرياضات الرائدة في دولة الكويت للجنسين ، وانتشرت هذه الرياضة بطريقة خاطئة من ناحية طريقة التمرين والتغذية الصحيحة ومعرفة المكملات الغذائية التي يحتاج لها المتدرب. لذلك ، تم اطلاق هذا الموقع لكي أشرح بشكل واضح جميع السلبيات والإيجابيات لهذه الرياضة عن طريق عمل فيديوات بتصنيفات متعددة مثل الحمية (الرجيم) وما هي فائدة المكملات الغذائية وكيفية تعاطيها ، طريقة التمارين الصحيحة سواء من أجل الرشاقة أو إنقاص الوزن أو تنمية العضلات ، الفيتامينات واحتياج الإنسان لها بالإضافة إلى نصائح أخرى تخص من هم فوق الأربعين والمزيد.

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في أغسطس 16, 11

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (9)
    • سبتمبر 10, 13 at 3:12 مساءً
    • الكابتن

    chekran 3ala idahatikom wanatana lakom atawfi9

    • ديسمبر 11, 12 at 10:39 صباحًا
    • الكابتن

    كبتن ممكن اسئل سؤال بالنسبة للحميه مع تمرين الحديد في شيء اسمه كذه ولا ما يجتمعون بحيث كما تعرف الحديد يستوجب طاقة عالية والحميه تقلل من هذه الطالقة وشكرا

    • نوفمبر 10, 11 at 10:56 مساءً
    • الكابتن

    ياليت يا كابتن الموسوي تنزل جداول للتمارين من المبتدئين وكيفيت تطوير الجدول الى المستوى الذي يليه والى مستوى المحترفين

    • الكابتن
      • نوفمبر 12, 11 at 7:53 صباحًا
      • الكابتن

      إنشاء الله…آنه مجهز لأكثر من 100 فيديو لكن يحتاج كل فيديو إعداد وتصوير وإنتاج فبإذن الله راح يكون هناك فيديوات مفصلة لكل المراحل التدريبية

    • نوفمبر 10, 11 at 10:47 مساءً
    • الكابتن

    الله يجزيك خير يا كابتن وانا استفدت من النصائح

    • أغسطس 17, 11 at 2:08 مساءً
    • الكابتن

    بانتظار تفعيل موقعك
    وبالتوفيق ان شاء الله

التعليق