"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

الغذاء الصحي : أفضل طريقة لسد الجوع
72

هل تشعر باليأس لعدم قدرتك على انتقاص وزنك؟ الحل بسيط! فقط تناول تفاحة قبل كل وجبة رئيسية. فالتفاحة الواحدة تحتوي على ما يصل إلى 5 غرامات من الألياف الغذائية التي تجعلك تشعر بالشبع و تعمل كمسرع لفقدان الدهون. كما يعمل السكر الطبيعي الموجود فيها على الحد من الرغبة الشديدة لتناول وجبتك التالية.

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في يوليو 29, 12

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (7)

التعليق