"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

الغذاء الصحي : مضار الملح الزائد في الجسم
80

عندما تستخدم الكثير من الملح (الصوديوم)، تعمل الكلى على التخلص من الملح الزائد عبر البول. اذا لم يتمكن الكلى من التخلص من الصوديوم بما فيه الكفاية فأنه يتراكم في السوائل بين الخلايا. وهذا يعني المزيد من العمل للقلب ومزيد من الضغط على الأوعية الدموية. مع مرور الوقت، يؤدي ذلك الى تصلب في الأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم والسكتة القلبية أو الدماغية. كما يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية.

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في يونيو 24, 12

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

التعليق