"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

تمرين الجزء العلوي معدة ” بطن ” للمبتدئين والمتقدمين

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في مارس 10, 12

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (1)
    • أبريل 02, 13 at 7:28 مساءً
    • الكابتن

    تمرين بسيط و مؤثر في نفس الوقت. ان شاء الله رح اترك الاجهزة و اشتغل على هذا التمرين و اخذ بنصيحتك. علماً ان الصالة اللي اتمرن فيها فيها خمسة اجهزة مختلفة لتمارين البطن.

التعليق