"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

حافظ على صحة أسنانك بأكل الجزر
79

يعتبر الجزر من أفضل المصادر الغذائية للمحافظة على صحة الأسنان، فهو يمثل أفضل وسيلة للحفاظ على فمك نظيف بعد تناول وجبات الطعام. كما يساعد الجزر في القضاء على الترسبات اللزجة و ينشط اللثة ويجعل الفم يزيد من إفراز اللعاب، مما يساعد في تنظيف البقع الموجودة على الأسنان. بالإضافة إلى ذلك…تساعد المعادن الموجودة في الجزرعلى قتل الجراثيم في الفم ومنع تلف الأسنان

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في يونيو 27, 12

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (3)
    • يونيو 27, 12 at 9:08 مساءً
    • الكابتن

    معلومة جديدة دائما اسمع انه الجزر يقوي النظر

    شكراااا كابتن والله يجزيك خير الى الامام

    • يونيو 27, 12 at 8:21 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم أخي علي
    من فضلك اخر استفسار لك أنا رايت التنبيه بتاعك بس لم أجد ااي فيديو به هدا الاستفسار التي أريد والله ايعينك على تجاوب مع كل الأخوة

    الاستفسار هو

    أنا عندي شهر وبضع ايام في الجيم كمال الأجسام
    هل يمكن أن اخد بروتين أي مكمل غدائي على شكل أقراص ؟؟
    كل قرصين بعد كل وجبة أساسية أي 3 والمجموع 6 في اليوم
    اسم المكمل هو extralevure
    من فضلك معلومات ربي ايحفظك وأسف مرة أخرى والرجاء الرد عليا

    • الكابتن
      • يونيو 29, 12 at 7:28 صباحًا
      • الكابتن

      وعليكم السلام

      أي شخص يقدر ياخذ بروتين على أي شكل من الأشكال

التعليق