"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

فائدة الحمض الأميني الكارنتين

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في ديسمبر 11, 11

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (14)
    • أكتوبر 18, 13 at 4:48 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وادامكم الله على توعية الشباب ونشر الوعي بينهم
    عندي استفسار حضرة الكابتن الحمض الاميني الا ال كرنتاين
    همه كاتبين استعماله بالنسبه للسائل مرتين باليوم لكن وقت الاستعمال قبل التمرين ووره التمرين لو قبل الوجبات الي اقصد بيها وجبات الطعام وشكرا جزيلا لكم

    • الكابتن
      • أكتوبر 22, 13 at 1:12 مساءً
      • الكابتن

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

      بالنسبة للسائل قبل وبعد التمرين بنصف ساعة ماله شغل في الوجبات

    • سبتمبر 24, 12 at 9:38 مساءً
    • الكابتن

    كابتن هل يوجد مكملات أخد منها راحة غير الكرياتين؟

    وأذا في شو هي الانواع و كم مدة الراحة منها؟

    • الكابتن
      • سبتمبر 26, 12 at 9:36 صباحًا
      • الكابتن

      الأحماض الأمينية كل 3 شهور تريح أسبوعين لكن جميع هذه الراحات للإحتياط فليس هناك دراسة تبين تأثيرها السلبي…فقط خوفا أن يكون لديك كلية ضعيفة

    • سبتمبر 02, 12 at 1:15 صباحًا
    • الكابتن

    السلام عليكم هل أحتاج الكارنتين اذا كان وزني مناسب وأنا ما اسوي رجيم

    • أغسطس 12, 12 at 6:56 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم سيدنا ورحمة الله :
    هل يمكن استخدام الكارنتين مع بروتين النايترو تك اثناء فترة التصعيد ليساعدني على عدم صعود البلك ((الشحوم)) المصاحبة لفترة التصعيد .. مع التقدير .

    • مارس 23, 12 at 7:41 صباحًا
    • الكابتن

    كابتن هل يمكن تناول الكرنتين مع الواي بروتين والامينو وهل له اي اثار جانبية وما هو افضل منتج تجاري من الكرنتين ممكن تنصح به … شكرا جزيلا

    • الكابتن
      • مارس 23, 12 at 8:57 صباحًا
      • الكابتن

      فيما يخص المنتج فهذا اختيارك الشخصي…أما ما يخص الكرنتين ، شوف الفيديو مرة ثانية وأنت تعرف كل التفاصيل

    • فبراير 23, 12 at 7:36 مساءً
    • الكابتن

    لو سمحت انا ابغى اسوي رجيم وشريت ال كارنتين لكن ما ادري متى اخذه مع العلم اني آخذ واي بروتين ارجو الرد وشكراا

    • ديسمبر 13, 11 at 4:11 صباحًا
    • الكابتن

    شكراً كابتن علي على الفيديو جزاك الله خير
    بس عندي سؤال الكرياتين هو نفسه الكارنتين يلي شرحته ؟؟

    • الكابتن
      • ديسمبر 13, 11 at 6:52 مساءً
      • الكابتن

      العفو…طبعا لأ، في فيديو ثاني عن الكرياتين غير الكارنتين

التعليق