"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

كيف تتجنب 75% من التجاعيد

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في أكتوبر 09, 11

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (19)
    • أكتوبر 30, 12 at 5:38 صباحًا
    • الكابتن

    مراحب كوش انا عمري 33 وزني 54 وطول 154حاولت انزل وزني من ثلاث سنوات الى 50 بس ما قدرت وعندي زيادة في منطقة البطن بروز وخصر عملت رياضة مع مدربة خاصة بس ماقدرت تنزلة وزني ويش مشكلة

    شكرا

    • أغسطس 29, 12 at 6:52 مساءً
    • الكابتن

    مساء الخير ممكن اعرف من وين اقدر احصل على المنتج لان في العراق صعب اجد هل المنتج مع التقدير والشكر الجزيل

    • الكابتن
      • سبتمبر 03, 12 at 7:06 صباحًا
      • الكابتن

      ممكن تطلبيه من مواقع اوروبية أو أمريكية مختصة في الأعشاب و المكملات الغذائية

    • أبريل 24, 12 at 4:32 مساءً
    • الكابتن

    بس حاب اسئلك اقدر اخد هذا الحمض ؟؟
    انا عمري 19 وما اعني من شي الحمد لله

    • مارس 03, 12 at 8:23 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم كابتن انا عمري 28 سنه وعندي تجاعيد حول العين وبعض مناطق الرقبه هل تنصحني اخذ hyaluronic acid ام ان الوقت ما زال مبكرا ..وهل له اعراض واثار جانبيه ؟؟؟ شكرا كابتن والسلام عليم

    • الكابتن
      • مارس 04, 12 at 5:38 صباحًا
      • الكابتن

      وعليكم السلام

      مافيه أي آثار جانبيه بإذن الله وما مشكله أنك تاخذه

      والله الموفق

  • الكابتن
    • فبراير 17, 12 at 9:05 صباحًا
    • الكابتن

    وعليكم السلام

    غير صحيح لا فرق بينها على الإطلاق

    • فبراير 17, 12 at 8:35 صباحًا
    • الكابتن

    السلام عليكم
    يعطيك العافيه د.علي
    عندي سؤال لو تكرمت …

    1 – سمعت من ناس وايد انه المشي بالممشى احسن من المشي على الجهاز الي بالنادي ، دليل انه المشي على الجهاز يعور الركب او المفاصل هل هذا الكلام صحيح ام لا ؟

  • الكابتن
    • فبراير 01, 12 at 7:10 صباحًا
    • الكابتن

    الأخ إبراهيم أنت تختار المنتج اللي يريحك مافي عندي حاليا منتج معين أستعمله

    • ديسمبر 21, 11 at 3:29 مساءً
    • الكابتن

    كابتن يعطيك العافية

    شنو اسم المكمل اللي باخذه من الصيدليه؟

    • الكابتن
      • ديسمبر 21, 11 at 9:17 مساءً
      • الكابتن

      hyaluronic acid

        • يناير 26, 12 at 3:22 مساءً
        • الكابتن

        يا كابتن الله يعطيك العافية
        أنا قلبت الدنيا هني بجدة الصيدليات والـــ gnc ما لقيت الهيلارونيك اسيد
        ممكن تزودنا بالمنتج ونعطيك الثمن لاهنت .. .@@

      • الكابتن
        • يناير 26, 12 at 4:02 مساءً
        • الكابتن

        آنه أطلبه من الأنترنت حتى بالكويت غير متوفر…وفقك الله

        • يناير 30, 12 at 11:37 مساءً
        • الكابتن

        طيب ممكن اسم افضل منتج يا كابتننا

    • ديسمبر 14, 11 at 4:28 صباحًا
    • الكابتن

    شكرااا ماتقصر اخوي .
    بالتوفيق …

    • ديسمبر 13, 11 at 5:04 صباحًا
    • الكابتن

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    يا كابتن انا اعاني من الترهل الجلد بسبب فقدان الوزن .
    كان وزني في السابق 118 كليو والحين 80 كيلو ،
    مع العلم اني نحفت بنظام غذائي صحي وبالرياضة .
    وايضا اعاني من الستريتش مارك بشكل كبير .
    اي نصائح ؟؟
    وشكراااا على ماتقدمه لنا

    • الكابتن
      • ديسمبر 13, 11 at 6:58 مساءً
      • الكابتن

      الستريتش ماركز ما تروح إلا بعد فترة طويلة مع تان، لكم الترهل يحتاج تمارين معدة بشكل يومي…الله يوفقك

التعليق