"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

المكملات الغذائية : متى أبدأ بأخذ المكملات الغذائية؟

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في ديسمبر 22, 12

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (15)
    • يناير 30, 14 at 2:04 مساءً
    • الكابتن

    مشكوور يا كابتن معلومات مفيدة جداا … وموقع ولا اروع 😀

    • يناير 25, 13 at 7:54 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم كابتن انا عمري 16 ممكن اخذ المكملات بس انا اخذت وبعض الناس قالو لايمكن اخذ هذا المكملات الا فوق 18 بس يمكن اخذ الواي بروتين فقط اريد منك الجواب ياكابتن والنصيحه واسف على الزعاج وشكراا…..

    • يناير 24, 13 at 9:58 صباحًا
    • الكابتن

    السلام عليكم كابتن الله يعطيك الصحه والعافيه على هذه الفديوهات والنصائح الي بصراحه استفادينا منها كثير. أريد معرفت هل من الضروري أخد المكملت أو الإعتماد على الوجبات فقط مع العلم أنني أريد عظلات جد ظخمة

    • الكابتن
      • يناير 27, 13 at 8:47 مساءً
      • الكابتن

      وعليكم السلام
      إذا تقدر تاكل 5 وجبات فيهم بروتين وكاربوهايدرات فما تحتاج مكملات

    • يناير 18, 13 at 4:19 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم كابتن الله يعطيك الصحه والعافيه على هذه الفديوهات والنصائح الي بصراحه استفادينا منها كثير وبصراحه اعتمدنا عليها وتركنا المدرب لأن كلامك مضبوط مئه بالمئه سؤالي هو هل المكملات الغذائيه والاحماض الامينيه فيها مضار على الجسم

    • الكابتن
      • يناير 20, 13 at 8:42 مساءً
      • الكابتن

      وعليكم السلام
      إذا تاخذها حسب الإرشادات على العلبة مافيها مضره إنشاء الله

    • يناير 08, 13 at 7:17 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم كابتن الله يعطيك الصحه والعافيه على هذه الفديوهات والنصائح الي بصراحه استفادينا منها كثير وبصراحه اعتمدنا عليها وتركنا المدرب لأن كلامك مضبوط مئه بالمئه سؤالي هو هل المكملات الغذائيه والاحماض الامينيه فيها مضار على الجسم

    • الكابتن
      • يناير 09, 13 at 4:57 صباحًا
      • الكابتن

      وعليكم السلام
      أقرأ صفحة “أسئلة يتكرر طرحها” على الموقع

    • يناير 06, 13 at 2:23 مساءً
    • الكابتن

    يعطيك العافيه وماتقصر عل نصائح بس حبيت اسالك أنا عمري 16 سنه والعب حديد من 7 اشهر تقريبا فيه اضرار إذا خذيت واي بروتين وامينو وقلوتامين ؟ شاكرلك تعاونك

    • الكابتن
      • يناير 07, 13 at 5:42 مساءً
      • الكابتن

      تأكد أن الوي بروتين صافي من غير أي إضافات لمواد أخرى وتقيد بتناول المكملات حسب الإرشادات على العلبة

    • ديسمبر 27, 12 at 5:54 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم كابتن وشكور وما قصرت على مجهوداتك
    ما تدري شقد افدتني بهذا الفيديو لاني سالتك من قبل بخصوص البروتين تحت ال 18
    بس عندي سؤال هل الواي بروتين من البروتينات الصافية

    • الكابتن
      • يناير 07, 13 at 5:20 مساءً
      • الكابتن

      وعليكم السلام
      غالبية البروتينات تحتوي على إضافات، لذلك لما تشتري الوي بروتين أسأل البائع يعطيك النوع الصافي إلي مافيه أي إضافات

    • ديسمبر 23, 12 at 7:46 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم
    اى والله نريد معلومات اكثر هامكلات الله يجزيك خير
    حبيت اسالك كابتن
    اقدر اخذ مكمل يوم راحه نفس نسبه بروتين ايام تمارين ؟

    • الكابتن
      • ديسمبر 24, 12 at 6:45 صباحًا
      • الكابتن

      وعليكم السلام، نعم

        • يناير 06, 13 at 7:03 مساءً
        • الكابتن

        شكرا جزيلا كابتن والحقيقه فيدوهاتك كلها مفيده جزاك الله خيرااااا

التعليق