"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

المكملات الغذائية وأهمية مادة الأرجنين في نمو العضلة

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في أكتوبر 12, 11

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (12)
    • أكتوبر 03, 12 at 10:04 صباحًا
    • الكابتن

    ماهو أفضل وقت لتناول الأرجنين قبل التمرين ياكابتن هل مباشرة قبل التمرين أم قبل التمرين بنصف ساعة ؟؟

    • يوليو 26, 12 at 10:39 مساءً
    • الكابتن

    السلاام عليك

    يآكآبتن انا عمري 17 والعب حديد لي شهر ونص والعب بطن والحمدالله بدت العضلات تشد

    انا طولي 178 ووزني 64

    فحبت اسئلك مافي مشكلة لو اخذت بروتينات مثل امينو 2222
    يعني مافي ضرر علي؟؟

    • الكابتن
      • يوليو 27, 12 at 2:40 صباحًا
      • الكابتن

      وعليكم السلام

      مافي مشكلة

        • يوليو 27, 12 at 5:57 صباحًا
        • الكابتن

        طيب كيف طريقة استخدامها كم مرة في اليوم بعد لتمرين ولا قبل التمرين ..؟

        وكم حبة اخخذذ

    • يونيو 29, 12 at 2:26 مساءً
    • الكابتن

    طيب حليب البروتين الي بمحل ارمال GNC تنصح فية وهل عادي استخدام حليب البروتين للنساء النحيفات
    ارجو الرد للاهمية

    • الكابتن
      • يونيو 29, 12 at 2:54 مساءً
      • الكابتن

      نعم البروتين بأي نوع من أنواعه جيد للنساء وممكن إذا تحتاجين بروتين طبيعي تكثرين من شرب الحليب كامل الدسم

    • نوفمبر 30, 11 at 7:27 مساءً
    • الكابتن

    لاني لاحظت انه يحتوي على الارجنين

    • نوفمبر 30, 11 at 7:26 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم
    كيف حالك كابتن
    ابي اسئلك عن مكمل غذاء نيتروتك بروتين هل هو جيد

    • الكابتن
      • نوفمبر 30, 11 at 8:21 مساءً
      • الكابتن

      وعليكم السلام…مكوناته ممتازة وشامل العديد من المعادن والفيتامينات وسعراته الحرارية قليلة لكن نسبة الدهون فيه 15% شوية عالية

    • نوفمبر 18, 11 at 11:14 صباحًا
    • الكابتن

    أخوي ممكن تعطينا أمثلة على المواد الي فيها الارجنين

    • الكابتن
      • نوفمبر 18, 11 at 11:16 صباحًا
      • الكابتن

      أغلب المكملات التي تؤخذ قبل التمرين Pre-Workout تحتوي على مادة الأرجنين

التعليق