"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

المكملات الغذائية: خطورة حبوب التخسيس ومشروب الطاقة

تحذير: هذه المادة تسبب جلطة بالقلب Dimethylamylamine

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في مارس 19, 12

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (19)
    • مايو 24, 13 at 12:38 مساءً
    • الكابتن

    السلام عليكم :
    يعطيك العافية يا كابتن علي على هذه النصائح والمعلومات القيمة ، أنا وزني زائد وأنا كل يوم أروح النادي أمشي وأجري وأسوي بعض تمارين اللياقة ، ولكن المناطق التي تخس في جسمي هي المناطق العلوية من جسمي والسفلية ماعدا منطقة الوسط والجناب والأرداف فهذه المناطق ماتخس إلا ببطئ ، فهل تنفع لعمليات الجراحية في مثل هذه الحالة أم الحبوب ؟

    • الكابتن
      • مايو 25, 13 at 8:50 صباحًا
      • الكابتن

      وعليكم السلام

      لما يزيد وزنك، أول شي يزيد بطنك ورجولك بعدين باقي الجسم…لما تنحف، أول شي تنحف المنطقة العلوية وآخر شي الرجلين والبطن.

      استمر على الرياضة وتنظيم الأكل ومع الصبر والوقت انشاء الله تنحف كليا

    • يناير 06, 13 at 6:03 صباحًا
    • الكابتن

    تحية اليك كابتن

التعليق