"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

رياضة كمال الأجسام والتدريب وتنظيم الحمية (الرجيم) والمكملات الغذائية (البروتينات)

أصبحت رياضة كمال الأجسام والمحافظة على الرشاقة من الرياضات الرائدة في دولة الكويت للجنسين ، وانتشرت هذه الرياضة بطريقة خاطئة من ناحية طريقة التمرين والتغذية الصحيحة ومعرفة المكملات الغذائية التي يحتاج لها المتدرب. لذلك ، تم اطلاق هذا الموقع لكي أشرح بشكل واضح جميع السلبيات والإيجابيات لهذه الرياضة عن طريق عمل فيديوات بتصنيفات متعددة مثل الحمية (الرجيم) وما هي فائدة المكملات الغذائية وكيفية تعاطيها ، طريقة التمارين الصحيحة سواء من أجل الرشاقة أو إنقاص الوزن أو تنمية العضلات ، الفيتامينات واحتياج الإنسان لها بالإضافة إلى نصائح أخرى تخص من هم فوق الأربعين والمزيد.

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في أغسطس 16, 11

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (9)
    • سبتمبر 10, 13 at 3:12 مساءً
    • الكابتن

    chekran 3ala idahatikom wanatana lakom atawfi9

    • ديسمبر 11, 12 at 10:39 صباحًا
    • الكابتن

    كبتن ممكن اسئل سؤال بالنسبة للحميه مع تمرين الحديد في شيء اسمه كذه ولا ما يجتمعون بحيث كما تعرف الحديد يستوجب طاقة عالية والحميه تقلل من هذه الطالقة وشكرا

    • نوفمبر 10, 11 at 10:56 مساءً
    • الكابتن

    ياليت يا كابتن الموسوي تنزل جداول للتمارين من المبتدئين وكيفيت تطوير الجدول الى المستوى الذي يليه والى مستوى المحترفين

    • الكابتن
      • نوفمبر 12, 11 at 7:53 صباحًا
      • الكابتن

      إنشاء الله…آنه مجهز لأكثر من 100 فيديو لكن يحتاج كل فيديو إعداد وتصوير وإنتاج فبإذن الله راح يكون هناك فيديوات مفصلة لكل المراحل التدريبية

    • نوفمبر 10, 11 at 10:47 مساءً
    • الكابتن

    الله يجزيك خير يا كابتن وانا استفدت من النصائح

    • أغسطس 17, 11 at 2:08 مساءً
    • الكابتن

    بانتظار تفعيل موقعك
    وبالتوفيق ان شاء الله

التعليق