"اجعلوا الرياضة والغذاء الصحي "أسلوب حياتكم

تأثير الفيتامينات والمعادن على الرياضة والرجيم

نبذة عن الكابتن
الكابتن

بواسطة الكابتن / administrator, الكابتن في فبراير 06, 12

متابعة الكابتن

علي الموسوي: خبير في مجال رياضة كمال الأجسام، الحميات الغذائية والغذاء الصحي منذ سنة 1983

تعليقات (2)
    • فبراير 07, 12 at 3:25 صباحًا
    • الكابتن

    طيب بو حسن
    واللي يسوي ريجيم دشتي او يخضع للنظام الغذائي اللي يعتمد على البروتينات بس
    هالنظام هذا في مراحله الاولى يحرم الواحد من الفواكه وبعض الخضروات

    • الكابتن
      • فبراير 07, 12 at 10:06 صباحًا
      • الكابتن

      رجيم دشتي أهوا الرجيم العالمي أتكنز واللي بينت كل الدراسات خطورته على الصحة والكلية والكبد وهذا الرجيم ممكن يرهق بعض الغدد ويسبب تلف. يظل نقص بعض الفيتامينات لا يعني لازم تاخذ كل الفيتامينات في حبه وحده لأنه كل شي زاد عن حده ينقلب ضده

      والله الموفق

التعليق